반응형 녹두전#영양 김치전#녹두 김치전#5가지 영양소 반찬#비오는 날 반찬#1 비오는 날 김치전~이제는 영양만점 녹두김치전하세요! 비가 부슬부슬 내리면 기름에 바삭 구운 김치전이 생각난다. 오늘은 김치전의 업그레이드버전 녹두김치전을 소개한다. 녹두의 영양으로는 단백질이 많고 탄수화물, 무기질, 비타민, 지질등이 있고 캴슘이 많이 들어있고 다양한 비타민이 다량 함유되어 있다. 먼저, 녹두의 효능을 보자면 1. 옛부터 '독을 제거하는 천연해독제'라 부를 정도로 몸에 독물질을 배출하고 신진대사를 활발하게 하는 효과가 있다. 2. 몸을 차갑게 하는 효과가 있어 열 많은 사람에게 좋고 혈압을 낮추는데도 효과가 있다. 3. 입술이 자주 마르고 입안이 헌데에도 치료효과가 있다. 녹두의 부작용으로는 몸이 찬 사람이 섭취하면 복통과 설사를 일으킬 수 있으므로 주의해야 한다. 녹두김치전 조리법을 소개한다. 먼저 재료는 불린 깐녹두(300g), 돼지고.. 2024. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
